枸杞子泡水喝壮阳吗？女人长期喝枸杞水好吗？

枸杞子是有壮阳补肾的作用，对于肾阳虚弱而造成的阳萎早泄的病症有一定的作用。用这种药物泡水饮用，也有其比较好的药理作用。具体的使用多久可以看出其壮阳的效果，这个需要看其原来阳气不足的严重程度而定。如果原来比较轻微，那经过饮用这种药汁后两周左右就可以有效果。严重者就得要四周的时间。

女人长期喝枸杞水好吗?

1.安神助眠：女人长期喝枸杞水，可以有助于滋补肝肾，缓解肝肾精血亏虚导致的失眠，烦躁等身体不适。经常失眠、烦躁的女性，建议适当喝一些枸杞水以改善这些症状。

2.滋阴补肾：枸杞属于补品，可以起到滋阴补肾、补肝明目的功效，可以有效的改善女性腰膝酸软、眼睛干涩，精力不足等肝肾阴亏的问题。

为了增强枸杞的养生保健作用，可以与桑椹、菊花、熟地黄等搭配，泡水代茶饮用，对于肝肾的滋补作用会更好。

标签： 枸杞子泡水喝壮阳吗 枸杞子泡水喝补肾